パサパサ髪の原因と改善方法 傷んでしまった髪の髪質改善ケア

最近髪がパサついている、ゴワゴワして艶がなくなってきた、そんなことはありませんか?

ダメージヘアは原因を正しく捉えて

未然に防ぐことで健康で美しい髪をキープできる可能性が高くなります。

そこで、髪の毛がパサついてしまう原因や

髪の傷みを予防して髪質改善する方法をご紹介します。

 

 

【髪の毛がパサパサになってしまう原因】

 

髪の内部の水分不足

お肌と同じで髪も乾燥して水分が足りなくなるとパサつきが出てしまいます。

もし髪の毛にくしやブラシを通したときに静電気が起こるようなら

髪が乾燥している状態であるといえます。

冬場は特に乾燥が激しくなり、エアコンの風によりパサつきが酷くなる時期ですので、

乾燥を防ぐケアをすることが大切です。

 

紫外線によるダメージ

紫外線もお肌だけでなく髪の毛にダメージを与えます。

紫外線の影響で髪が乾燥しやすくなるだけでなく、カラーの褪色も早くなってしまいます。

紫外線は1年中降り注ぎますが、特に日差しの強い夏はダメージも大きくなり、

秋になって夏のお疲れ髪の原因となってしまいます。

 

カラーリングやパーマによるダメージ

カラーやパーマの刺激はキューティクルの剥がれや髪の毛の内部のタンパク質が流出し、

パサパサな髪になってしまう原因となります。

特にホームカラーは薬剤の力が強いため、カラーリングは出来るだけ美容室で行うと

ダメージを最低限に抑えることができます。

 

ドライヤーやアイロンによる熱ダメージ

毎日のスタイリングでアイロンを使用している場合、

アイロンの熱で髪がダメージを起こしている可能性があります。

気を付けたいのが低温でじっくりと熱を当ててしまうことです。

低温に設定しているとなかなかスタイリングができない為長時間アイロンを当てることになり、

かえって髪が傷んでしまいます。

アイロンは高温でサッと巻くのがコツですので、

きちんと温度が上がるアイロンを使用するのも大切です。

また、ドライヤーを近くで当てすぎたりすることともダメージにつながりますので気を付けてください。

 

シャンプーによる刺激

洗浄力が高すぎたり刺激の強いシャンプーを使っていると頭皮に必要な油分まで取り除いてしまい、

頭皮環境が悪くなることも。

頭皮の状態が悪いと髪の健康にも影響が出てしまいます。

特に安価なシャンプーは洗浄力が強すぎるものが多いので気を付けましょう。

 

ホルモンバランスの変化

産後や加齢によるホルモンバランスの変化で

髪そのものが弱まってしまいパサつきの原因になることもあります。

エイジングヘアは加齢により毛根内になる髪の毛を作る機能が低下してしまうことが原因です。

頭皮ケアを早いうちに行うことで髪の毛を作る機能の衰えを抑えることが大切です。

 

 

【髪の毛のパサつきを改善する方法】

 

刺激が少ないシャンプーに変える

刺激や強いシャンプーを使っている場合、少し値段は張りますが、

髪に優しいシャンプーに変更することをおすすめします。

カラーヘア用や保湿タイプ、髪にコシとボリュームを与えるタイプなど

様々な種類がありますので合っている物を使うようにしましょう。

どれを使っていいのか分からない時は担当のスタイリストさんに相談してみてください。

髪質に合ったシャンプーを選んでくれるはずです。

 

シャンプー前にブラッシングをする

シャンプー前は軽くブラッシングして髪の毛の絡みをほぐしたり、

頭皮や髪についた汚れを落としておくと良いでしょう。

髪は濡れると摩擦が起こりやすくなりますので

事前に摩擦を軽減してあげることでダメージを防ぐことができます。

また、ブラッシングはマッサージ効果もありますので、頭皮の血行が良くなる効果も期待できます。

 

髪は自然乾燥ではなくドライヤーを使って乾かす

髪は自然乾燥ではなく、シャンプー後タオルドライしたらなるべく早くドライヤーで乾かします。

濡れた状態の髪を放置しておくのは頭皮にとってもよくありませんし、

毛先からどんどん乾燥していってしまいます。

髪はすぐにドライヤーで乾かすことを習慣づけましょう。

 

アウトバストリートメントを使う

アウトバストリートメントはいわゆる洗い流さないトリートメントのことです。

タオルドライ後の髪にトリートメントを付け、ドライヤーをします。

ドライヤーの熱から髪を守るヒートプロテクション効果のあるものや

ドライヤーの熱に反応して髪に栄養分を補給してくれるものもあります。

また、乾燥も防いでくれる効果も期待できます。

 

 

【パサパサヘアを予防するためのケア方法】

 

髪にも紫外線対策を

紫外線は髪のダメージ、乾燥につながります。

お出かけの際には帽子を被ったり日傘をさして紫外線から髪を守りましょう。

また、スプレータイプの日焼け止めがありますので、

髪の毛にもスプレーしてUVケアをしましょう。

 

カラーリング・パーマは美容師さんと相談して

カラーリングやパーマ、ブリーチをするときは

担当スタイリストさんとよく相談して行うようにしましょう。

ダメージヘアに無理にカラーやパーマをするとダメージが余計にひどくなる可能性があります。

現在の髪の状態を見てもらい、アドバイスをもらいながらスタイルを決めましょう。

 

定期的なヘッドスパ・トリートメントを行う

パサパサヘアをすぐにどうにかしたい、うる艶髪を手に入れたい、

という方はサロンで定期的にケアするのがおすすめです。

ヘッドスパは頭皮のコリをほぐし、地肌に栄養を与えるケアです。

頭皮トラブルが改善され、これから生えてくる髪に栄養を送ることができます。

トリートメントは髪の保湿や補修、保護を目的として行います。

トリートメント剤は頭皮ではなく髪につけ、今生えている髪にアプローチします。

つまり、これから生えてくる髪を健康にしたいという目的であればヘッドスパ、

今傷んでいる髪を修復したいという目的であればトリートメントがおすすめです。

 

 

【美容師さんと相談して決めるのがおすすめ】

パサパサのダメージヘアになる原因はいくつかあり、原因に合ったケアが必要です。

髪質改善をするためには担当のスタイリストさんに相談するのがおすすめです。

今の髪の状態を見てもらい、状態に合ったケアをすると効果的です。

また、状態によってはサロントリートメントで傷んだ状態を改善したり、

ヘッドスパで頭皮にアプローチしてこれから生えてくる髪を健康にすると

うる艶髪に生まれ変わる可能性がグンと高くなります。